Muitas pessoas fazem dieta, reduzem açúcar e tentam se exercitar com regularidade, mas mesmo assim enfrentam grande dificuldade para perder peso. Um dos fatores mais comuns por trás dessa situação é a resistência à insulina. O que é insulina? A

Muitas pessoas se dedicam à alimentação, reduzem calorias e praticam exercícios, mas mesmo assim não conseguem emagrecer como esperado. Em muitos casos, o fator que está por trás desse bloqueio é a inflamação metabólica. O que é inflamação metabólica? Diferente

Muitas pessoas relatam a mesma frustração: seguem dietas restritivas, reduzem calorias, fazem exercícios, mas o peso não diminui como esperado ou volta rapidamente após algum tempo. A verdade é que, na maioria dos casos, o problema não é falta de